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黄色食物能促进女性荷尔蒙分泌

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:生活用品   来源:生活百科  查看:  评论:0
内容摘要:黄色食物能促进女性荷尔蒙分泌黄色食物能促进女性荷尔蒙分泌女性的健康和荷尔蒙有着密不可分的关系,荷尔蒙的变化总会在女性身上显得特别突出。食物是补充荷尔蒙的重要来源,特别是黄色食物,对促进女性荷尔蒙分泌有

黄色食物能促进女性荷尔蒙分泌

黄色食物能促进女性荷尔蒙分泌

黄色食物能促进女性荷尔蒙分泌

女性的黄色健康和荷尔蒙有着密不可分的关系,荷尔蒙的食物变化总会在女性身上显得特别突出。食物是进女补充荷尔蒙的重要来源,特别是性荷黄色食物,对促进女性荷尔蒙分泌有更大的尔蒙助力。

人体会分泌75种以上的分泌激素,它们在人体内扮演着各自的黄色角色。体内荷尔蒙浓度高的食物女性,比体内荷尔蒙浓度低的进女同龄女性看起来要年轻很多。

21至22岁是性荷青春的巅峰时期,也是尔蒙分泌系统功能最顶峰的时期。从25岁开始,分泌体内荷尔蒙的黄色分泌量便以每10年下降15%的速度逐年减少,人体各器官组织开始逐渐老化萎缩,食物皮肤明显黯淡,进女精神不佳。60岁时,女性荷尔蒙分泌量只有年轻时的1/5左右。

烦躁胸闷:心慌气短、易激动甚至狂躁,会因为一件小事与同事或家人争吵,总是摆出一副“不高兴”的样子,有时很难控制自己的情绪。夜间睡觉时会因胸闷而被憋醒,严重时会出现血压忽高忽低。

从中医的理论上说,人体与荷尔蒙分泌关系最密切的是肝、脾、肾。

中医认为,人是一个统一的有机体,五脏与五行、五味、五色是相生相克的关系。不同颜色的食物,与人体的五脏六腑有着阴阳调和的关系,合理地搭配饮食,有助于提高荷尔蒙的分泌。

肾脏偏爱黑色及带有自然咸味的食物,如黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类等;肝脏偏爱绿色的食物,如菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等。

脾偏爱黄色且有自然甜味的食物,如黄豆、南瓜、橘子、柠檬、玉米、香蕉等。黄色食物可以健脾,增强胃肠功能,恢复精力,补充元气,进而缓解女性荷尔蒙分泌减少的症状。黄色食物对消化系统也很有疗效,同时,也对记忆力衰退有帮助。

换一种说法,女性朋友们要改善荷尔蒙的分泌现状,最好要从吃黄色的食物开始,因为它才是促进女性荷尔蒙分泌的最大助力。

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