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秋季当季水果有哪些?

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:安全防骗   来源:生活百科  查看:  评论:0
内容摘要:现在我们不管什么季节去水果店里都可以看到我们想要的水果,其中很大部分的水果是反季节的水果,这导致了我们都已经忘记哪些水果是我们的当季水果,其实我们吃水果时吃当季水果是最好的,那么秋季当季水果有哪些呢?

秋季当季水果有哪些?

现在我们不管什么季节去水果店里都可以看到我们想要的秋季水果,其中很大部分的当季水果是反季节的水果,这导致了我们都已经忘记哪些水果是水果我们的当季水果,其实我们吃水果时吃当季水果是秋季最好的,那么秋季当季水果有哪些呢?它们的当季作用都是什么呢?下面小编就向大家介绍一下秋季的当季水果。

1、水果梨

梨味甘性凉、秋季微酸,当季具有清热生津、水果润肺化痰的秋季功效,是当季防治秋燥的佳果。梨能维持细胞组织的水果健康状态,还能软化血管。秋季生食梨有清热解毒、当季生津润燥、水果清心降火作用;煎水或加蜜熬膏,有清热润肺、化痰止咳的作用。

2、葡萄

葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利小便的功效,适合贫血、高血压、水肿、神经衰弱、疲劳的人吃。葡萄含铁量较高,也适合儿童、妇女、体弱贫血者食用。

3、苹果

苹果味甘、性凉,具有生津止渴、清热除烦、健胃消食、润肺悦心、涩肠止泻之功效。苹果可降低胆固醇、防动脉硬化、抗癌、抗疲劳,还有助于将钠排出体外。

4、山楂

山楂味甘酸、微温,有散淤、消积、化痰、解毒、提神、清胃、醒脑、增进食欲、除脂降压等功效。山楂营养丰富,维生素C和钙含量都很高,适合高血压、冠心病、糖尿病患者及儿童食用

5、石榴

石榴性温,味甘、酸、涩,具有生津止渴、收敛固涩、止泻止血的功效,适用于津亏口燥咽干、烦渴、久泻、久痢、便血、白带清稀频多等症状。

6、柑橘

内含大量胡萝卜素,入血后转化为维生素A,积蓄在体内,使皮肤泛黄,即导致“胡萝卜血症”,俗称“橘黄症”,继而出现恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等综合症状。

7、板栗

含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素,味甘性温,甜糯爽口,有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。 8、菱角、荸荠

许多人吃生菱角用嘴啃皮、吃生荸荠不削皮,而不经消毒杀菌,在显微镜下观察极似切下的姜片,入人体后寄生于小肠内,导致营养不良、消瘦和贫血等,对小儿危害更大。再则两者性寒滑,常人也不宜多食;脾胃虚寒、肾阳不足者均不宜服用。

以上向大家介绍的8种水果都是秋季的当季水果,他现在出去买水果时可以以上8种水果为主,这些水果可能我们当地没有那么可以选当地的水果,因为毕竟不是当地的水果都不是很新鲜。

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