人体正常体温平均在36～37.2℃之间（腋窝），量体不要加0.5.超出这个范围就是温多发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热.

测体温时，应先将体温表的水银柱甩到35℃以下，再用棉签蘸酒精擦拭消毒.测腋下温度时，要先擦去腋窝的汗，再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧，5分钟后取出.测肛温时，先在肛表圆头涂些油类物质以起润滑作用，再缓缓插入肛门2厘米左右深，3分钟后取出.肛门测温时，要用手扶着体温表，以免小儿弄碎体温表刺伤肛门.

看体温表时，应横持体温表缓缓转动，取水平线观察水银柱所示温度刻度.体温表用后，要用75％的酒精消毒.

正常人体温一般上午比下午高，刚出生1个月的小儿上午比下午高0.25℃，6个月的小儿上午比下午高0.5℃，1岁以后高1℃.

腋下测量的温度读数一般是应该加上0.5度代表体内温度，医院一般也是这样做的.只要在 36.2-37.5都是正常的温度.正常情况下人体每天可以有0.5-1度的波动.但是测量的时候一定测量10分钟，而且一定要夹紧，保证测量准确啊。

每日早晚及男女之间的体温均存在着差异.人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的.正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃～37.2℃，腋窝温度36℃～37℃，直肠温度(也称肛温)36.5℃～37.7℃.一天之中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于1℃.另外，女子体温一般较男子高0.3℃左右.女子体温在经期亦有些许变化.根据个体差异，有个0.5的上下波动。

以上就是科学的合理的量只能方法，我们处在不同的阶段，大人和小孩子，体温是不同的，所以我们不能以大人的体温来判断小孩子是否发烧。不同的人群，包括男性和女性，在体温方面也是有一定的差异的，了解了以上的量体温方式，找到正确合理的方法。